練習と家の話

2023年5月30日

先週の土曜は自転車の練習、日曜はいつも通りの朝練をして、その後、家のリフォームのための採寸と打ち合わせがありました。

で、日曜は、湯浅トライアルパークで近畿選手権 第5戦がありましたね。
今回の選手権レースは出ようと思ってはいたんですが、家のことと重なりすぎたので、欠席した感じでした。
今はまだ黙って毎日二輪に乗ることが練習だと思っているので、まぁいいかと、そんな感じで構えております。

ただ、ここ最近、ちょっとずつ、色んな道を走ることを想像することが出来てきました。
というのも、練習の精度が上がっているからでしょうね。
自信があるとかではないんですが、色々チャレンジしたい気持ちにはなってきてるんですよね。
ただ、こういう時は、だいたい、出端をおられること請け合いですので、やっぱり黙って練習をしないといけないかなと感じています。

ということで、ちょっとした発見もあったので振り返っていきたいと思います。

20インチでの練習振り返り

この日はステアをメインに練習をしました。
以下の動画をアップしたんですが、この日は、正足？ステア、逆足ステアもだいぶと取り組みました。
まだまだ慣れがなくて、ぐだぐだだったかななんて思っていますが、ちょっと高いステアを安定して越えることができるようになってきが気がしています。
で、以下の動画は止まった状態からのステアですね。

明るいうちからハイボールっ！
しんどかった！
今日は、短めの練習時間でした。

飛ぶ時、ハンドルを上に上げることが出来ればまた変わりそうな予感。
ちょっとずつ高いステアを超えれるようになってる感。

でも、まだまだ練習が足りてない！

おいえっ！ pic.twitter.com/pyLlIGs4Be

— とん (`･ω･´) (@civicfun_blog) May 27, 2023

見ていただいた通り？、まぁまぁ楽に越えることが出来ました。
ようやく、ステアのコツを掴んできた気がしています。

前に飛ぶ時の所作と、上に飛ぶ時の所作、だいぶと違いがあるものですね。
まだまだ練習すれば、高さも距離も出せる感覚があります。

因みに、上記のステアはおよそ60cmくらいかなと見込んでいます。
初心者のマックスかな？くらいだと思います。笑

最近、オットピとダニエルと逆足のウイリージャンプの練習に力を入れています。
これは、ただただ、単純に二輪の上で如何に身体を使えるか、如何にバランスが取れるか、如何に大きく強い運動が出来るか、を試している感じです。
で、最近、腹筋が筋肉痛になってきました。
幅跳びとかやると分かりますが、意外と腹筋に力入ってるんだなぁと感じます。

ともあれ、飛んだ後に上半身を使ったり、飛ぶために下半身を使ったり、全体で効率よく身体を使う訓練が進んでる最近、ようやく高さも距離も出せるようになってきた手応えがあります。
ですが、まだ実戦で使うには程遠いですね。
ですので、暫くは、ステアやジャンプ系の練習に力を入れていこうと思ってたりします。

ガレージハウス計画

日曜の朝練は、先述の通りなんですが、ガレージハウス計画の話は順調に進んでいるようです。
今回は、大工さんとリフォーム屋さんが家の採寸に来てくださいました。

インナー、アウター、共にイメージ像をネットで画像を見ながら話をしました。

https://t.co/3EtJPJBjVKhttps://t.co/6Zm9OKDTZo

ガレージの参考の画像を見せてもらって、ぼくの希望を伝えたインナーガレージとアウターガレージの図。
自転車は壁にかけてもかけなくてもどちらでも良くてブーツ、ヘルメット、ツナギ、グローブ諸々を置く棚が欲しい旨を伝えた感じ。…

— とん (`･ω･´) (@civicfun_blog) May 28, 2023

だいたい、こんな感じで・・・という感じで希望を伝えました。
シンプルすぎたり色々あると思うんですが、まぁ、見た目はどんなでもよくて、実用性重視にしたいと思っているので、実用性が高いガレージにできればと思っています。

楽しみすぎるなぁという感じです。

インナーに、トラ車、セロー、RS4、自転車2台。
アウターにシビック、軽トレーラー、大型バイク2台。

という感じで配置しようと思ってるんですよね。
想像しただけでよだれが・・・🤤

締め

という今日この頃だったりします。

最近、同じようなことしか書くことがないですよね。笑
自転車の練習かバイクの練習かガレージか、、、みたいな。
まぁ、暫くはその話ばかりになりそうですが、楽しいので、まぁよしとしたいかなと思います。

あと、練習の日記は振り返りになるので、なんとなく必要な感じはしています。
写真なり、文章を見れば、何をしたか思い出せるので、必要かな？と思ってたりもします。

あと、まぁ、、、蛇足なことではあるんですが。

二輪でも四輪でも、本気で乗ってるなら、やっぱりどういう形であれ、毎日、プラクティスかトレーニングって絶対にしないといけないと思うんですね。
モトクロスであろうがスーパーバイクであろうがミニバイクであろうがトライアルであろうが。
自転車を使えばプラクティスは十分に出来るし、トレーニングは自重で何でも出来るはずなんですね。

スポーツ先進国のプロスポーツでは”プラクティス”と”トレーニング”には明確な定義があって、プレイヤーはその概念を理解して競技トレーニングをしているんですね。

なので、そういう意味でまだまだ余地があって、二輪競技の記録を残して、社会に浸透させて、ぼく自身がもっと発信力を持つためにも、こうやって毎日練習して、週に一度、文章にして書き出すことはやっぱり重要かなぁ・・・と感じてたりするんですよね。

で。

今週は雨が続きそうなので、練習量がちょっと減っちゃいますね。
なので、こういう時にガレージの構想を練って、運用をシミュレートして、雨の日でも練習をするための施設づくりをしたいなと思ってたりします。
7月には着工になりそうなので、楽しみながら取り組んでいこうと思います！